对形体的一种塑造。
词语解释：健康而优美：健美的体魄。
词语解释：使身体健康：健身操ㄧ健身房ㄧ饭后散步也是一种健身活动。 一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力
词语解释：美[měi]: 好，善：～德。～学。～谈。审～。～丽。～容（美化容貌）。～不胜收。; 得意，高兴：～滋滋的。; 称赞，以为好：赞～。～言。～誉。; 指“亚美利加洲”（简称“美洲”