使身体健康：健身操ㄧ健身房ㄧ饭后散步也是一种健身活动。 一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力
词语解释：①物体的位置不断变化移动的现象：运动抑扬，更相动薄。②物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。不