上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。 呼吸急促,狼狈不堪。因愤怒或激动而慌张地说话、回答或喊叫他们在愤怒中气急败坏地作了回答
词语解释：和[hé]: 相安，谐调：～美。～睦。～谐。～声。～合（a.和谐；b.古代神话中象征夫妻相爱的两个神）。～衷共济。; 平静：温～。祥～。～平。～气。～悦。～煦。惠风～畅。; 平息争
词语解释：颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和霭喜悦。形容和善可亲。 脸色和蔼喜悦昏定晨省,夜卧早起,和颜悦色,事如依恃,正身洁行,称为顺妇。——汉. 荀爽《女诫》
词语解释：少[shǎo]: 数量小的，与“多”相对：多～。～量。～许。; 缺，不够：缺～。减～。; 不经常：～有。～见。; 短时间：～等。～候。～顷。; 丢，遗失：屋里～了东西。; 轻视：“且夫我
词语解释：少：稍微，暂时；安：徐缓，不急；毋：不要；躁：急躁。暂且安心等一会儿，不要急躁。
词语解释：平[píng]: 不倾斜，无凹凸，像静止的水面一样：～地。～面。～原。; 均等：～分。～行（xíng）。抱打不～。公～合理。; 与别的东西高度相同，不相上下：～列。～局。～辈。; 安定
词语解释：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。 思想或精神平静没有不安或压抑的感情先生每与论事,心平气和。——宋. 程颐《明道先生行状》